キモントウ沼は、生花苗（オイカマナイ）沼の北方約5 kmに位置している。

「キモントウ」の語源は、キムン・トー（kim-un-to 山・の・沼）の意であろう。キム（kim）は山と訳すが、ヌプリ（山）とは違う。ビシ（pish浜）に対する言葉で、山菜を採りにいったり、柴刈りに行ったりする意味の「山」である。

沼は、湖面標高7 m、最大水深2.0 m、面積0.46 km²で、浅く、小さな淡水湖である。

流入河川は特にみられない。流出水は南方のキモントウ川に流出したのち、生花苗沼の流入河川である生花苗川に合流する。

集水域の土地利用状況は、すべて山林である。

沼の周辺は、スゲやミズゴケなどから成る湿原となっている。キモントウ沼とその周辺は鳥獣保護区に指定されており、渡り鳥の格好の休息地になっている。

1986年の水質は、全窒素0.50 mg/L、全リン0.023 mg/L、クロロフィルa 1.3 μg/Lで、中栄養～富栄養レベルであった。CODは10.0 mg/Lと高く、腐植物質の影響を受けていると思われる。